Semana começando com tudo! 🔥 sound effects free download

By andreagolba

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andreagolba Sound Effects

About Semana começando com tudo! 🔥 Mp3 Sound Effect

Semana começando com tudo! 🔥 Treino de pernas com foco total no quadríceps — e essa sequência aqui pega demais! 📌 5 reps com cadência (3 tempos na descida) 📌 10 seg de isometria 📌 10 reps curtinhas 📌 5 reps completas Baixa a carga e sente o quadríceps implorar socorro! 😅 Testa no teu treino e depois me conta nos comentários 👇 Salva esse vídeo pra usar no leg day! #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #treino #leg45 #musculação
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