El azúcar no es tu sound effects free download

By kevin_baroo

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kevin_baroo Sound Effects

About El azúcar no es tu Mp3 Sound Effect

El azúcar no es tu enemigo🤝🏼 No se trata de ver los azúcares como “buenos” o “malos”, sino de entender cuándo y cómo utilizarlos según el contexto. En deportes de alta intensidad o sesiones prolongadas, los azúcares simples pueden ser una herramienta útil para mantener el rendimiento y reducir la fatiga. Por eso, es clave individualizar según el tipo de deporte, el entrenamiento, la duración y los objetivos. En mi caso, los utilizo en sesiones largas y glucolíticas, donde son una fuente rápida y eficiente de energía. ¡No es todo o nada, es saber cómo integrarlos de forma inteligente! #Fitness
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