٤ حاجات لو عملتهم دهونك sound effects free download
106 Downloads
1 weeks ago
11 seconds
mohamedkhaledx.1 Sound Effects
About ٤ حاجات لو عملتهم دهونك Mp3 Sound Effect
٤ حاجات لو عملتهم دهونك كلها هتنزل 👌🏻 متنساش تعمل فولو عشان يوصلك كل جديد 🤍 اقراء الكلام ده اول لما تصحي . كوب مياه ع معلقه خل تفاح عضوي مع نص ليمونه اشربهم ع الريق هتساعد المناعه والجهاز الهضمي والحرق جدا وبعدها كارديو ع الريق نص ساعه جري او مشي او هروله او نط الحبل او رقص او تمارين سويدي الي تعرفه اعمله او تابع فيدوهات بنزل تمارين اعملها 💪 ٢- حبايه كروميوم ٢٠٠ بعد الفطار هتظبط مستوي الانسولين تركيز ٢٠٠مج بعد الغداء معدن الكروميوم مهم جدا ف يومك وهيفرق معاك ف تحسين شكل بطنك والدهون 🚀 ٣- اوميجا ٣ حبايه ١٠٠٠مج الي ٢٠٠٠مج يوميا هتسعدك ف التخلص من الدهون العنيده وبسعدك ف التركيز. ٤- اتمرن من ٥ الي ٦ مرات بالجيم واحسن نظام push pull legs عشان تتمرن جسمك مرتين x2 واشرب مياه من ٤. لتر ل ٥ 5- فيتامينات مينفعش تستغني عنها Vitamin c vitamin E حبايه بعد الفطار وحبايه بعد العشا من كل واحد فيتامين d 5000 وده ممكن يكون سبب ف ثبات وزنك ف وركز جدا Omega 3 تركيز ١٠٠٠ حبايه بعد وجبه ٢ و ٣ ⬇️ 📌 زهقت من شكل جسمك ونفسك تتغير ابعتلي علي الخاص رساله وهعرفك تفاصيل الاشتراك معايه هحولك من شخص ل شخص زي ماحولت ناس كتير باب الحجز مفتوح الان ف الحجز في المتابعه الاونلاين عشان اغيرلك شكل جسمك واوصلك لاحسن نسخه منه ابعتلي ع الخاص ويلا بينا نبدا التجربه ✅👌 متخليش حاجه توقفك يابطل المتابعه من خلالي يوميا معاك لحظه ب لحظه بصمملك برنامج تدريب وتغذيه علي حسب هدفك وبتابعك ب نفسي يوميا ✅ متاح تدريب بنات وشباب ✅ ..قدرت اساعد اكتر من ١٠٠٠ شخص يغيره شكل جسمهم وانت دورك جي ✅ لتفاصيل (التدريب الاونلاين )ابعت رساله وهرد عليك 📩 🤍 خصم ٪50 علي المتابعه لفتره محدوده 🙏 متاح تدريب بنات وشباب ✅ Lose weight ✅ Gain muscles ✅ Best transformation ✅ Txt me for online coaching to change ur life ✅ . . . . . #teamx #viral #gymlifestyle #motivation #gym٤ حاجات لو عملتهم دهونك Sound Effects Free Download. Sound Effects Downloader To Help You Download The Highest Quality ٤ حاجات لو عملتهم دهونك Sound Effects Free Download For TikTok Videos. You Just Search Sound Effects And Download.