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No dejemos morir esta 💎 #sadfacts ⬇️🥲 1️⃣Investigación Clínica: La primera vez que decidieron que las mujeres debían ser parte de la investigación clínica fue en 1993. 2️⃣Endometriosis: En promedio, se necesitan de 4 a 11 años para recibir un diagnóstico de endometriosis. Las mujeres suelen consultar a varios profesionales de la salud antes de obtener un diagnóstico correcto. 3️⃣Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Se requieren al menos 3 profesionales de la salud para que las mujeres con SOP obtengan un diagnóstico. 4️⃣Productos para menstruación: La primera vez que se usó sangre menstrual real para evaluar productos menstruales fue en 2023. 5️⃣Numerosos estudios han demostrado que el dolor de las mujeres a menudo se considera psicológico, lo que disminuye sus posibilidades de recibir un diagnóstico adecuado y terapias efectivas para el dolor. 6️⃣Las mujeres tienen 7 veces más probabilidades de ser mal diagnosticadas cuando experimentan un ataque al corazón en comparación con los hombres​ (European Society of Cardiology)​​ (WomenHeart)​. y la lista sigue… Es fundamental reconocer y abordar estas desigualdades en la salud para mejorar la atención médica de las mujeres en todo el mundo 💜🌎 Compartí en los comentarios tu experiencia siendo mujer en el sistema de salud🫂 #saludfemenina #endometriosis #sop #medicina
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Desayunás sano pero igual te hinchas?💨 Proba con estos alimentos ✅ 🥑 1. Palta: rica en enzimas que ayudan a descomponer grasas 🍞 2. Pan de masa madre: menos gluten, menos fructanos, menos producción de gas 🍍 3. Piña: contiene bromelina, ideal para digerir proteínas 🥝 4. Kiwi y papaya: llenos de enzimas digestivas 🍵 5. Té de jengibre (o al mate si sos team 🇦🇷) ayuda a movilizar el intestino 💩 💬Déjame en comentarios si sos del team que se levanta hinchadx o del que se va inflando durante el día 💨 Y si te interesa entender mejor tu salud digestiva, seguime que se vienen muchos más consejos 🚀
Parte 2: reflujo gastroesofágico 🔥🤓 Como explico en el video, el reflujo ocurre cuando el cardias (tapita que separa el estómago del esófago) no se cierra bien, dejando que los jugos gástricos suban e irriten el esófago. Y acá viene lo que casi nadie te dice: el cardias necesita un pH ácido para cerrarse bien ‼️ Cuando tenés hipoclorhidria (ácido estomacal bajo), se altera la producción de gastrina, una hormona que favorece la motilidad, la producción de acido y el cierre el cardias. Por eso, una de las causas más comunes de reflujo es justamente la pérdida de acidez, muchas veces por el uso crónico de antiácidos como el omeprazol 💊 Si querés empezar a recuperar tu acidez estomacal, podés probar con: ✅ 1 cda de vinagre de manzana diluida en medio vaso de agua antes de comer ✅ Suplemento de betaina HCl (con supervisión de un profesional) ✅ Enzimas digestivas ✅ Gel de aloe vera (solo el interior de la hoja) para calmar la mucosa 💬Comentá “Parte 3” si querés seguir aprendiendo sobre otras alteraciones del tubo digestivo 🤓 #acidez #sibo #saludintestinal #saluddigestiva #intestino
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Como nutrióloga estos son algunos de los productos que valen la pena 🙌🏻 ¿Los has probado? Si te gustó ve a la parte 1 para ver más #nutricion #salud #costco #costcofinds #mermelada #queso #yogurt #glutenfree #productossaludables #CerealCerdik
intentando un trend, salio mal 🤡 @astridrn #trend #manicurista #nickiminaj #nickiminajchallenge #detrasdecamaras
💡 La nutrición es más que solo lo que comes… Por eso, combino nutrición, mentalidad y emociones para ayudarte a transformar tu bienestar desde adentro. ✨ 📩 Te acompaño en dos programas: 1️⃣ Salud Digestiva y Microbiota → Para sanar tu intestino y mejorar problemas como: 👉Síndrome de intestino irritable. 👉SIBO. 👉Síntomas #cómo: Hinchazón abdominal, estreñimiento, digestiones pesadas. 2️⃣ Pérdida de Peso y Metabolismo → No es otra dieta más❌. 👉Nos enfocamos en el balance nutricional, tu mentalidad, emociones y relación con la comida. 💬¿Quieres más info? Escríbeme "Info por DM" y te cuento cómo podemos trabajar juntas. #nutricionista #nutricionistaonline #saludintestinal #saluddigestiva #nutricionintegrativa #pnie #saludmentalyemocional #psiconutricion #metabolismo
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