Rene_macapili Mp3 Free Sound Fffects Download

Følg @rene_macapili for flere nemme og proteinrige opskrifter 🙌 I dag står den på en sprød og cheesy Pizza Pepperoni 🍕🔥 Fyldt med protein, god smag og perfekt til at tilfredsstille pizzacravingen, helt uden at du behøver at ringe til pizzamanden! 🔥 Næringsindhold (pr. portion): 882 kcal 57,9 g protein 113 g kulhydrat 20,4 g fedt 🛒 Det skal du bruge: 240 g surdejspizzabund 60 g pizzasauce 70 g revet ost 13% 50 g kalkun spegepølse (fedtreduceret) 👨🏽‍🍳 Sådan gør du: 1. Smør pizzasaucen ud på pizzabunden. 2. Fordel revet ost jævnt og top med kalkun pepperoni. 3. Bag i ovnen ved 200°C i ca. 12-15 min. til osten er smeltet og gylden. Tag ud, skær i slices og nyd en proteinrig pizzaoplevelse! 😍 💪 Vil du lære at spise dig mæt, tabe fedt og få resultater der holder? 👉 Skriv dig op til en gratis samtale på: www.macapili-fitness.dk
Ja, man kan spise alt på et vægttab, men der er forskel på, hvad der giver dig mest mæthed for kalorierne 🔥 👉 I videoen viser jeg eksempler sat lidt på spidsen: hvad der er smartere at vælge, hvis du vil tabe dig, kontra det der hurtigt æder din kaloriekonto.   - Pommes frites vs kartofler - Normal sodavand vs light sodavand - Ost 45+ vs mager ost 13 % - Æg vs æggehvider Det er ikke for at sige, du aldrig må spise det ene, men hvis du vil gøre det lettere for dig selv, så er det nogle simple swaps, der kan spare dig for hundredevis af kcal. ➡️ Husk: vægttab handler om kalorieunderskud, men smarte valg gør det meget nemmere at holde det i længden 💪 ✅Følg @rene_macapili for flere tips til dit vægttab
Følg @rene_macapili for flere nemme lækre opskrifter 🙏 I dag laver jeg den lækreste Big Mac pasta salt på 519 kcal pr. Portion👨🏽‍🍳 Indeholder 519 kcal pr. Stk og der 4 i alt. 37.7g proteiner. 61.5g kulhydrater. 12.6g fedt. Det du skal bruge er👇 400g 3-7% hakket oksekød. 300g pasta. 100g miracle whip light. 100g cheasy revet ost. 28g sød sennep. 50g light ketchup. 80g syltet agurker. 1 spsk syltet agurk vand. 150-200g iceberg salat. Sådan laver du retten👇 Kog pasta. Steg oksekød og krydder med salt & peber. Lav dressingen: Bland Miracle whip, sennep, ketchup, syltett agurk vand, salt og peber. Derefter bland pasta, oksekød, iceberg, revet ost, syltet agurker skåret ud & dressingen sammen. Velbekomme, så har du til 4 portioner i alt. Nemt til mealprep og du kan altid eventuelt gemme lidt af dressingen til når du skal spise det på dagen. Vil du spise lækkert, nem, hurtig mad og samtidig opnå din drømmekrop👇 Skriv dig op til gratis samtale med os omkring forløb www.macapili-fitness.dk
Følg @rene_macapili for flere nemme lækre opskrifter 🙏 I dag laver jeg nemmeste hjemmelavet sushi på 70 kcal til jer sushi Lovers 🤩 70 kcal pr. Sushi og 12 sti i alt Macros: 2.8g proteiner. 6.4g kulhydrater. 3.9g fedt. Det du skal bruge til selve retten👇 70g sushi ris. 80g røget laks. 50g Advokado. 60g grøn pikant flødeost med krydderurter. 3g tang / sushi nori ark. 12g chili Mayonaise. 4g sesamfrø. Vil du spise lækkert, nem, hurtig mad og samtidig opnå din drømmekrop👇 Skriv dig op til gratis samtale med os omkring forløb www.macapili-fitness.dk
Følg @rene_macapili for flere nemme lækre opskrifter 🙏 I dag laver jeg en lækker cremet mexi pasta ret på kun 499 kcal og 40g proteiner pr. Portion og 6 portioner i alt👨🏽‍🍳 Det du skal bruge er👇 400g pasta. 700g 4-7% hakket oksekød. 150g majs. 315g Cheasy Creme fraiche. 75g revet Cheasy ost. 1 pak taco spicy krydderi mix. Giv 5-10 min i ovnen 200 grader. Vil du spise lækkert, nem, hurtig mad og samtidig opnå din drømmekrop👇 Skriv dig op til gratis samtale med os omkring forløb www.macapili-fitness.dk
Lad dig ikke blive snydt af disse AI kcal truckers inden for fitness branchen… Reager til videoen fra @c.aseylifts
@Tony baretta 👋🏼 ¿Listo para el grito más épico del día? ¡Prepárate para escuchar a la marmota 🦫 más famosa de TikTok gritar "Rene"! * ¡Dale like si te hizo reír! * ¡Comenta si quieres que la marmota grite tu nombre! * ¡Comparte este video con todos los "Rene" que conozcas! * ¡Usa nuestro hashtag #MarmotaGritandoRene para unirte a la conversación! #MarmotaGritando #Rene #ViralTikTok #AnimalesGraciosos #Humor #TikTokEstadosUnidos #MomentosVirales
RHENNÉ 🐸🐸 LARA CAMPOS @LoreLaraOfficial #foryoupage❤️❤️ #MUSIC #cover #1 #flute #parati #foryoupage #FLAUTA #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #viral_video #Viral