Dytezgitokerr Mp3 Free Sound Fffects Download

NOHUT EKMEK -1 su bardağı bir gece önceden ıslatılmış nohut -2 yumurta -2 yk yoğurt -1 yk sıvı yağ -1 tk kabartma tozu -1yk keten tohumu ( keten tohumuna ekstra parantez açacağım ) -tuz ve dilediğiniz baharatlar eşlik edebilir 160 derecede 30-35 dakika kontrollü pişirebilirsiniz #nohutekmek #nohut #ekmek #ekmekyapımı #ekmektarifi #glutensizekmek #glutensiztarifler #glutensizbeslenme #pratiktarifler #sağlıklıtarifler #kolaytarifler #diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #glutenfree#chickpeasbread #chickpeasrecipe #glutenfreerecipes #glutenfreefood
PORTAKAL POSSET Rafine şekersiz , glütensiz (glütenle bir derdim yok ,alternatif paylaşmaya çalışıyorum 😊) Malzemeler: - 1/2 portakal (suyu ve kabuğu) - 1 sb süt (veganlar bitkisel kaynaklı süt tercih edilebilir) - 1.5 yk pirinç unu (ya da nişasta) - 2 yk glütensiz un - 2 yk hurma suyu - Zerdeçal(renk vermesi için ben 1 çay kaşığı attım) Yapılışı Sütü , portakal suyunu -kabuğunu ve unları kıvam alana kadar tencerede kaynattım en son hurma suyunu ekledim .3 adet portakalın içini oydum ve hafif soğuyan tatlıyı içine ekledim . 15-20 dk buzdolabında bektirseniz asıl kıvamını alıyor . Hafif ve kış tadında sütlü tatlılar arayanlar için buyrun 🥰 🙏 #glutensiztarifler #sütlütatlılar #pratiktarifler #sağlıklıtarifler #diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #diyettatlı #diyettarifler
Protein puding 2 adet haşlanmış yumurta 1 orta boy muz 1.5 yk kakao 1 çay bardağı süt ( kontrollü dökünüz ) Tadını biraz daha tatlı isterseniz (2 adet bitter çikolata ekleyebilirsiniz ya da farklı bir tatlandırıcı kullanabilirsiniz ) #yumurta #yumurtapudingi#sekersiz #glutensiztarifler #puding #tatlı #pratiktarifler #pratiltatlılar #sporcubeslenmesi̇ #sporcu #yüksekprotein #proteintatlı #diyet #kolaytatlıtarifleri #kolaytarifler #çocuktatlıları #çocukbeslenmesi
Malzemeler: 250 ml karışık kırmızı orman meyveleri 1 çay bardağı içme suyu 2 yemek kaşığı chia tohumu Soğuduktan sonra 2 yemek kaşığı hurma suyu konsantresi ⸻ 🍯 Yapılışı: 1. Orman meyvelerini ve suyu küçük bir tencereye al. 2. Orta ateşte 5-6 dakika kadar meyveler yumuşayana kadar pişirin. 3. Meyveler iyice yumuşayınca ezinveya (isteğe göre pütürlü ya da pürüzsüz bırakabilirsin). 4. Ocaktan aldıktan sonra içine 2 yemek kaşığı chia tohumu ekleyip güzelce karıştırın 5. Karışımı oda sıcaklığında 15-20 dakika bekletin ki chia’lar jel kıvamı alsın. 6. Karışım soğuyunca içine 2 yemek kaşığı hurma suyu konsantresi ekleyip tekrar karıştırın 7. Buz dolabında saklayın ve 1 hafta içinde tüketmeye özen gösterin #chia #reçel #pratikreçel#diyetisyen#şekersiz
Mısır Kaburga Tarifi 📝 Malzemeler: 1 adet mısır (haşlanmamış, taze) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı pul biber 1 çay kaşığı kuru reyhan (veya isteğe göre fesleğen/oregano) Tuz (isteğe bağlı) 👨‍🍳 Yapılışı: 1.Mısırın kabuklarını ve püsküllerini temizleyin. Önce boylamasına ortadan ikiye kesin. Sonra bu parçaları tekrar enlemesine ya da boylamasına bölerek “mısır kaburga” şekline getirin. (Dikkatli olun, keskin bıçak ve sabit bir zemin kullanın.) 2. Soslayın: Bir kasede zeytinyağı, pul biber ve reyhanı karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı mısırların her yerine güzelce sürün. 3. Pişirin: Air fryer’ı 200°C’ye ayarlayın. Mısırları air fryer sepetine dizin (üst üste gelmemesine dikkat edin). 20–25 dakika kadar, dışı çıtır içi yumuşak olana kadar pişirin. 4. Servis: Sıcak sıcak servis edin. İsterseniz üzerine limon sıkabilir, ya da yoğurtlu bir dip sosla sunabilirsiniz. #mısır #mısırkaburga #corn
Malzemeler 1 çorba kasesi semizotu 1 dilim karpuz 3 dilim beyaz peynir 5-6 adet ceviz 1 yk nar ekşisi 1 tk zeytinyağ 3 yk limon suyu Benim bulunduğum Adana’da daha çok soğukluk olarak geçiyor . Sizin yörenizde hangi isimle biliniyor merak ettim 😇 #semizotu #karpuz #salata #yazsalatası #peynir
Dance
Ozempic konusunda uzun süredir bir şeyler söylemek istiyordum ama fırsatım olmamıştı bir türlü . Sabırsız zamanların ruhuna bir kaç söz söylemek istedim ❤️
Dans etmeyi öğretecektim ama #tiktoklive #viraltiktok #viralvideos #
POLI TEAM в Турции 💕🇹🇷