反則級‼️ほんとは教えたくない😆ストレッチ 自分でできます。1人でもできるストレッチをご紹介 10秒３セットで体が変わるよ〜 保存必須 フォロー必須🤗 sound effects free download

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• これ、できるようになります‼️ ちょっとベテランさん向け✨もしくは半年以上レッスンに通ってくださった方はチャレンジできるかも😆👌 ほんと効果的🤗等尺性収縮 ほんまにやわらかくなるから教えたくないくらい‼️ やってみたい方は一度レッスンに来てね〜

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• 51歳男性👨　スーパー常連様。気持ちいいくらい開脚できます‼️趣味はボルダリングの筋肉もしっかりあるお方ですが、身体はしなやか‼️ よく身体の大きい方は柔らかくなるのは難しいと言われますが、勿論ご本人の努力もありますがこのくらい柔らかくなられる人もいます😆✨ 何よりいつも楽しそうです♪ お付き合いも半年ほど 力の掛け合いの相性も噛み合っており(元々とても相性が良いですが😆👌)レッスン中の変化も凄く良いです😆👌

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• 遂に遠方組も参加チャンス‼️宿泊型リトリート ラグジュアリー施設で柔軟合宿しませんか？？ 楽しい！でも結果がでる！一生の思い出なること間違いなし😆 一泊２日　丸々1日かけて身体を変えていきます 一生物の身体を、自分のためにストレッチを学びませんか？

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• スパルタ柔軟の先生？！いえいえ優しいですよ笑 初回はお互いの力のかけ具合を探ります 数回重ねると相性もどんどん良くなり、回数券消化後は驚くほどの結果が出る人もいます😆 あなたのご来場お待ちしております☆ ご予約は公式LINEから✉️🟢

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• 52歳男性👨ペア予約で来られました ありがとうございます😊 お二人予約の為2:2のマンツーマンでレッスンさせていただきました‼️ ご予約は公式LINEから #開脚

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• 61歳女性👩　チャレンジする姿が素敵💓 こんなヨガ教室はなかった！足で踏む、押す、容赦しません笑 でも痛いことはしません🤗今回4回目のご来場‼️ 数回来てもらうことでお互いの力の掛け合いがどんどん噛み合って信頼関係のなせる技です👌✨ 遠慮なく、満足いくまでストレッチします🙆‍♀️

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• 52歳男性✨😊若々しい体を求めてご来場 既に50代とは思えないほどにお肌もツルツルの若々しい方ですが、 自分へのメンテナンスは欠かせないのですね🤗🫡 流石です☀️ うっしーと共にこれから頑張っていくことになりました🤩

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• 第一回開脚イベントレッスン@大阪 オフ会付きで大盛り上がり‼️ 初回は大成功🤗✨ もっと規模を広げて100人にしたいです 開脚をきっかけに体を柔らかくしたい

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• 68歳　四国からお越しの男性🤗✨🗾一回目 ・目標は開脚で胸を床につける ・裏合掌する 胸はあと5センチのところまでは最終行きました🤗✨すごい！すごすぎる！ 裏合掌は達成🙏🤗

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• 開脚の時膝🦵が痛む方‼️これやってみて〜 バリカタさんバージョンと柔らかいさんバージョンと分けてます どちらも背筋は伸ばして下さいね🤗 坐骨で床を押す感じで座ると良いです バリカタさんで背筋が伸びない方は、膝をもっと曲げてみましょう〜

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