KVAS, BEBIDA FERMENTADA DE BETABEL sound effects free download
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About KVAS, BEBIDA FERMENTADA DE BETABEL Mp3 Sound Effect
KVAS, BEBIDA FERMENTADA DE BETABEL O REMOLACHA DE ORIGEN RUSO En el mes de mayo contacte a mi amigo Pablo, vi en su perfil estos fermentos y no me animaba a hacerlos! El resultado espectacular, y decidimos hacer juntos el paso a paso. Guarda y escribe qué receta quieres! En mi perfil encuentras muchas con betabel o remolacha! Si te gusta dale like y comparte! Si no sigues a Pablo, corre a ver la joya de cuenta que tiene! @pablomartinchef 🧑🏻🍳 Rendimiento: 2 litros 4 betabeles o remolachas de preferencia orgánicos 2 cms de jengibre 🫚 2% del peso de los vegetales Opcional: Hojas de menta Opcional: 1 cda suero de yogurt o suero de queso 1 litro de agua embotellada o cantidad suficiente para cubrir Utensilios: Frasco grande de vidrio bien lavado Pesa para cubrir los vegetales o una bolsita de plástico llena de agua o sal, bien cerrada para meter al frasco y cubrir los vegetales Una o dos botellas de vidrio con tapa 1. Lavar los vegetales sin jabón , cepillando bien. 2. Ya pesados, colocar en un recipiente grande, cubrir con el agua y la sal. Introducir el peso para que los vegetales no floten. Tapar el frasco y dejar fermentar a temperatura ambiente por 3 a 4 días, desgasificando diariamente. 3. Colar y pasar a las botellas. Se puede añadir un poco de azúcar y dejar un par de días más para una segunda fermentación, pero la bebida original no se hace una segunda fermentación en botella. 4. Servir bien frío mezclado con jugos, con agua o con agua gaseosa. 5. Conservar en refrigeración hasta por 2 meses NOTA: Se puede hacer solo la mitad. USOS: Para agregar a vinagretas, el líquido se puede usar en distintos tipos de bebidas, es salada. En sopas o cremas para darle un toque de acidez Tomar como tónico diario, ¼ a ½ taza en ayunas Como base para fermentos de frutas o para bebidas como Kombucha u otro tipo de fermentos. 🎯 Bonus: • Si al fermentarlo usaste especias (ajo, jengibre, pimienta), también puedes usarlo como marinada para carnes o incluso para cocinar arroz o quinoa y darles color y sabor. 💜 Beneficios del kvas de betabel 1. Probiótico natural • Rico en bacterias beneficiosas que mejoran la digestión y el sistema inmune. 2. Apoyo al hígado y la sangre • El betabel contiene betalaínas y nitratos que apoyan la desintoxicación del hígado y ayudan a mejorar la circulación y presión arterial. 3. Alcalinizante y antioxidante • Aporta minerales como potasio, hierro y magnesio. • Combate la inflamación y ayuda a equilibrar el pH del cuerpo. 4. Energizante natural • Ideal como tónico antes de hacer ejercicio o para mantener energía sin cafeína. 5. Apoya flora intestinal • Ayuda a regular el tránsito intestinal y puede aliviar estreñimiento leve. En mi perfil puedes encontrar tostadas de betabel, ensaladas, puedes hacer una vinagreta! Dime cuál te gusta y te comparto #aprendeacocinar #bebida #fermentos #viral #veganoKVAS, BEBIDA FERMENTADA DE BETABEL Sound Effects Free Download. Sound Effects Downloader To Help You Download The Highest Quality KVAS, BEBIDA FERMENTADA DE BETABEL Sound Effects Free Download For TikTok Videos. You Just Search Sound Effects And Download.